Для себя
Реабилитация после запоя: с чего начинается безопасный план
Что делать после запоя: когда нужна срочная медицинская помощь, чем реабилитация отличается от детоксикации и как подготовить дальнейший план восстановления.
Блог 180° · По шагам
Разобраться.
И сделать свой шаг.
О зависимости, поддержке семьи и жизни после программы.
Ищу для себяПонять, что происходит, и найти поддержкуХочу помочь близкомуНачать разговор и позаботиться о себеЗнакомлюсь с центромРазобраться в форматах и программе
5 статей
Для себя
Срыв после реабилитации: что делать в первые часы и следующие дни
План действий при срыве после реабилитации: опасные симптомы, обращение за медицинской помощью, разговор с близкими и пересмотр поддержки в Москве и МО.
Для себя
Тяга к алкоголю: что делать в трудный момент и как подготовиться заранее
Что делать при тяге к алкоголю: распознать триггеры, подготовить вечер без выпивки, обратиться за поддержкой и отличить желание выпить от опасной отмены.
Для себя
Тяга к наркотикам: что делать, чтобы вовремя получить поддержку
Как действовать при тяге к наркотикам: подготовить контакты поддержки, распознать триггеры и учесть риск передозировки после перерыва в употреблении.
Для себя
Ресоциализация после реабилитации: возвращение к самостоятельной жизни
Как подготовить возвращение домой после реабилитации: жильё, работа, отношения, деньги и поддержка. Практический план для человека и его близких.
Можно начать с разговора
Остались вопросы?
Давайте разберёмся.
Расскажем о программе и поможем понять следующий шаг.